Ako pokušavate izgubiti nekoliko kilograma, vaš uspjeh može zavisiti od toga ko bira vaš plan ishrane, prema novom istraživanju. Više od 200 ljudi je regrutovano za studiju koja je imala za cilj da provjeri da li će se ljudi bolje držati dijete ako je sami biraju. Svi ispitanici su imali indeks tjelesne mase od najmanje 30, što se smatra gojaznim. Oko polovine učesnika dobilo je mogućnost da biraju između dijete na bazi manjeg unosa ugljikohidrata i dijete na bazi manjeg unosa masnoća. Ostalim učesnicima je nasumično dodijeljen program. Objema grupama ponuđeno je savjetovanje tokom 48-tjednog perioda. Pacijenti koji su sami birali dijetu izgubili su manje kilograma i manje se pridržavali dijete od onih kojima je dijeta nasumično propisana.
